奇跡が起きる筋肉トレーニング:筋肉トレーニングダイエット

奇跡が起きる筋肉トレーニング 先日アマゾンで、変な本を買ってしまいました。「奇跡が起きる筋肉トレーニング」。サブタイトルは「ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで」です。いかにも変でしょう？ しかも表紙がまたすごいんです。黄色のバックに、ムキムキマッチョな上半身のイラスト！なのに出版しているのはPHP研究所。PHPってこんな本も出版してたんだと思いつつ、魅惑的な表紙とサブタイトルに魅かれて、即購入しました。 「奇跡が起きる筋肉トレーニング」の著者のt-babyさんは、実際169センチ62キロの痩せっぽちのサラリーマンだったそうです。それがいまや「スーパーマッスル・パワフルバディ」を手に入れたのです。「ボディ」じゃなくて「バディ」ですよ。彼の素敵なバディは、t-babyさんのブログ「やせるドットコム」で確認できます。サラリーマンとは縁遠い、ちょい悪オヤジ風のt-babyさんはかっこいいです。 「奇跡が起きる筋肉トレーニング」が何よりもいいのは、筋トレやダイエットに関する情報を、小難しく述べるのではなく、軽い語り口で噛み砕いた説明をしてくれているので、おもしろくてわかりやすいのです。 変だけどためになる「奇跡が起きる筋肉トレーニング」、はまってしまいました。